您當前的位置:首頁 > 新聞資訊 > 媒體報道

喝豆漿能補鈣嗎?

謠言:豆漿中的鈣低于牛奶中的鈣含量


真相:豆漿中的鈣含量與牛奶中的鈣含量是一樣的。除了大豆中天然存在的鈣以外,每250毫升(8盎司)豆漿還會強化300-400毫克的鈣(每日所需鈣的30-40%)、維生素D、維生素A和維生素B12。而且豆漿不含有膽固醇,并且飽和脂肪的含量非常低。研究表明鈣強化豆漿中的鈣的吸收與牛奶中鈣的吸收一樣。實際上,2010年的膳食指南咨詢會給出的結論是:對于因為過敏原、乳糖不耐、文化和宗教等各種原因而不能食用牛奶的人群來講,豆漿是最好的替代品。


下表列出了豆漿與其他牛奶替代品及牛奶的大致對比:





















































































種類(8盎司)


卡路里


脂肪


飽和脂肪



蛋白質



維生素D


強化豆漿*


109


5


0.5


6


7


30%


30%


強化低脂豆漿


73


2


0.5


6


6


30%


30%


全脂牛奶*


149


8


5


12


8


30%


30%


2%脫脂牛奶*


122


5


3


12


8


30%


30%


米乳*


110


2.5


0


10


1


30%


25%


杏仁乳*


70


3


0


7


1


30%


25%


火麻仁乳*


100


3


0.5


6


2


30%


25%


椰乳*


80


5


5


6


1


10%


30%


*標記的數據來源于美國農業部營養素數據庫


*標記的數據來源于其他不同的數據庫。

新聞資訊
News information

品牌文化
Brand culture

> 滿師傅歷史溯源

滿師傅豆腐作坊可追溯到宋朝末年的尹府豆腐作坊(官府作坊),至今已有800年歷史。創始人為尹氏老祖宗尹鼎初及其兄弟,尹府豆腐作坊豆腐采用石磨磨漿、人工過濾而成,其豆腐質地極好,所生產的豆腐僅供王宮所用。后因宋朝滅亡,尹府豆腐作坊流落民間,到明朝尹氏五世…【詳細】

聯系我們
Contact us

聯系我們

地址:湖南滿師傅食品有限公司
傳真:0739-4812066
email:[email protected]
郵編:422700

26选5开奖1031期 蓝奏云能赚钱拿 一个人打麻将怎样作弊 秒速飞艇全天计划群 20选5历史开奖号码 做天甘肃快3走势分析 彩票分析大师手机版 极速快3开奖记录 重庆时时彩预测软件安卓版 山东麻将点炮规则 广东快乐10分摇码器 网上现金麻将棋牌游戏 135彩票app下载 体彩6+1三等奖 516金蟾捕鱼 官网 趣头条能赚钱的app下载 生产扑克牌